藤田 聡/監修 -- 朝日新聞出版 -- 201806 -- 498.55

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/タ/ 116319402 一般  

資料詳細

タイトル タンパク質データBOOK(タンパクシツ データ ブック)
副書名 筋肉がつく!やせる!
著者 藤田 聡 /監修   ( フジタ サトシ   )
出版者 朝日新聞出版(アサヒ シンブン シュッパン)
出版年 201806
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 蛋白質
NDC分類(9版) 498.55
内容紹介 筋肉の増加に欠かせない良質なタンパク質を、気軽においしく摂取できるレシピを多数紹介。筋肉をつけるために有効な生活スタイルや、運動と組み合わせる際の摂取のタイミング、異なるタンパク質源についても説明する。
ISBN 4-02-333223-2
ISBN13桁 978-4-02-333223-2