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絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 利用可

若林 理砂／著 -- ミシマ社 -- 201808 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾜ/ 116336145 一般 　 利用中
長森 一般 /498.3/ﾜ/ 610786881 一般 　

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タイトル 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話（ｾﾞｯﾀｲ ﾆ ｼﾇ ﾜﾀｸｼﾀﾁ ｶﾞ ｺﾚﾀﾞｹ ﾜ ｼｯﾃ ｵｷﾀｲ ｹﾝｺｳ ﾉ ﾊﾅｼ）
副書名 「寝る・食う・動く」を整える
著者 若林 理砂 ／著   （ ﾜｶﾊﾞﾔｼ ﾘｻ   ）
出版者 ミシマ社（ﾐｼﾏｼｬ）
出版年 201808
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。
ISBN 4-909394-11-8
ISBN13桁 978-4-909394-11-8

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