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マジメすぎて、苦しい人たち 利用中

松崎 博光／著 -- WAVE出版 -- 201902 -- 493.74

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.7/ﾏ/ 117161004 一般 　 利用中

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タイトル マジメすぎて、苦しい人たち（ﾏｼﾞﾒ ｽｷﾞﾃ ｸﾙｼｲ ﾋﾄﾀﾁ）
副書名 私も、適応障害かもしれない…
著者 松崎 博光 ／著   （ ﾏﾂｻﾞｷ ﾋﾛﾐﾂ   ）
出版者 WAVE出版（ｳｪｲｳﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201902
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 適応障害
NDC分類(9版) 493.74
内容紹介 会社に行きたくない、休んでも寝ても疲れがとれない、時々無力感にさいなまれる…。うつ病未満の病気「適応障害」を解説し、苦しい症状の理由やその治療法と克服法、ストレス耐性の高い人に変わるためのコツを紹介する。
ISBN 4-86621-202-9
ISBN13桁 978-4-86621-202-9

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