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医師が教える「1日3分音読」で若くなる! 利用可

大谷 義夫／著 -- さくら舎 -- 201903 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｵ/ 116428651 一般 　

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タイトル 医師が教える「1日3分音読」で若くなる!（ｲｼ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｲﾁﾆﾁ ｻﾝﾌﾟﾝ ｵﾝﾄﾞｸ ﾃﾞ ﾜｶｸ ﾅﾙ）
著者 大谷 義夫 ／著   （ ｵｵﾀﾆ ﾖｼｵ   ）
出版者 さくら舎（ｻｸﾗｼｬ）
出版年 201903
ページ数 178p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 朗読法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 顔や舌の筋肉を動かし、のどを鍛え、唾液の分泌をアップしてくれるだけでなく、肺の呼吸筋も鍛えてくれる。朝昼晩×1分、手軽にできるアンチエイジング、「1日3分音読」を紹介する。音読テキスト20本も収録。
ISBN 4-86581-190-2
ISBN13桁 978-4-86581-190-2

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