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便活ダイエット 利用可

小林 弘幸／著 -- PHP研究所 -- 201904 -- 493.46

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 文庫 BC/493.4/ｺ/ 212293540 一般 　

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タイトル 便活ダイエット（ﾍﾞﾝｶﾂ ﾀﾞｲｴｯﾄ）
副書名 便秘外来の医師が教える「排便力」アップ11のルール
叢書名 PHP文庫
著者 小林 弘幸 ／著   （ ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ   ）
出版者 PHP研究所（ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ）
出版年 201904
ページ数 170p
大きさ 15cm
一般件名 便秘 , 瘦身法
NDC分類(9版) 493.46
内容紹介 便秘を治すカギは自律神経にあり! 便秘外来の医師が、腸内環境を整える食事の摂りかた、腸そうじのためのファイバーレシピ、排便力トレーニングなどを、便秘になる原因とともに教えます。チェック欄あり。
ISBN 4-569-76888-5
ISBN13桁 978-4-569-76888-5

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