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あらゆるストレスが消えていく50の神習慣 利用中

矢作 直樹／著 -- ワニブックス -- 201906 -- 159

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中央 一般 /159/ﾔ/ 116457074 一般 　 利用中

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タイトル あらゆるストレスが消えていく50の神習慣（ｱﾗﾕﾙ ｽﾄﾚｽ ｶﾞ ｷｴﾃ ｲｸ ｺﾞｼﾞｭｳ ﾉ ｶﾐｼｭｳｶﾝ）
著者 矢作 直樹 ／著   （ ﾔﾊｷﾞ ﾅｵｷ   ）
出版者 ワニブックス（ﾜﾆ ﾌﾞｯｸｽ）
出版年 201906
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
内容紹介 心を変えようと思わずに、まず行動する。行動を無心に繰り返すことによって、習慣化する。習慣になれば、後から心が整う-。東京大学名誉教授が、ストレスフリーで生きる習慣を提案する。
ISBN 4-8470-9806-2
ISBN13桁 978-4-8470-9806-2

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