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初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門 利用可

坂本 雄次／監修 -- マイナビ出版 -- 201908 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782/ｼ/ 116497556 一般 　

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タイトル 初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門（ｼｮｼﾝｼｬ ﾃﾞﾓ ｶﾅﾗｽﾞ ｼﾞｮｳﾀﾂ ｽﾙ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ ｱﾝﾄﾞ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾆｭｳﾓﾝ）
著者 坂本 雄次 ／監修   （ ｻｶﾓﾄ ﾕｳｼﾞ   ）
出版者 マイナビ出版（ﾏｲﾅﾋﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201908
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ジョギング , ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。
ISBN 4-8399-6883-0
ISBN13桁 978-4-8399-6883-0

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