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1日3食をやめなさい! 利用可

内海 聡／著 -- 三笠書房 -- 201910 -- 498.5

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 BC/498.5/ｳ/ 117136115 一般 　
長良 一般 /498.5/ｳ/ 310707862 一般 　
東部 一般 /498.5/ｳ/ 410690848 一般 　
柳津 一般 /498.5/ｳ/ 810507650 一般 　

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タイトル 1日3食をやめなさい!（ｲﾁﾆﾁ ｻﾝｼｮｸ ｵ ﾔﾒﾅｻｲ）
叢書名 知的生きかた文庫
著者 内海 聡 ／著   （ ｳﾂﾐ ｻﾄﾙ   ）
出版者 三笠書房（ﾐｶｻ ｼｮﾎﾞｳ）
出版年 201910
ページ数 221p
大きさ 15cm
一般件名 食生活
NDC分類(9版) 498.5
内容紹介 「1日3食」が、じつは老化を促進し、さまざまな病気を引き起こしている! 粗食と質の良い食事をおいしく食べることを説き、断食、食材の選び方や調理法について紹介する。
ISBN 4-8379-8614-0
ISBN13桁 978-4-8379-8614-0

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