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金哲彦のランニング・メソッド 利用可

金 哲彦／著 -- 高橋書店 -- 201910 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 一般 /782/ｷ/ 212320793 一般 　

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タイトル 金哲彦のランニング・メソッド（ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ ﾉ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾒｿｯﾄﾞ）
副書名 走りがグンと軽くなる
著者 金 哲彦 ／著   （ ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ   ）
出版者 高橋書店（ﾀｶﾊｼ ｼｮﾃﾝ）
出版年 201910
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ラクに走るポイントは3つの部位を意識すること! カラダが軽くなるランニング・メソッドをはじめ、速く走るためのポイント、強く美しいカラダになる食材、ボディケアの方法を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
ISBN 4-471-14215-5
ISBN13桁 978-4-471-14215-5

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