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「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! 利用中

池谷 敏郎／著 -- 三笠書房 -- 201911 -- 493.25

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中央 一般 /493.2/ｲ/ 116685220 一般 　 利用中

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タイトル 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!（ﾏｯｼｮｳ ｹｯｶﾝ ｵ ｷﾀｴﾙﾄ ｹﾂｱﾂ ｶﾞ ﾐﾙﾐﾙ ｻｶﾞﾙ）
副書名 人気医師が教える最強の「降圧メソッド」
著者 池谷 敏郎 ／著   （ ｲｹﾀﾆ ﾄｼﾛｳ   ）
出版者 三笠書房（ﾐｶｻ ｼｮﾎﾞｳ）
出版年 201911
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 高血圧
NDC分類(9版) 493.25
内容紹介 血圧を自分で安全に下げるには? 血圧を左右する重要な鍵「末梢神経」に注目し、ゾンビ体操、1分間正座など、日常生活に無理なく取り入れることができ、楽しく、効果の高い方法を紹介する。血圧を下げる食べ方のコツも収録。
ISBN 4-8379-2804-1
ISBN13桁 978-4-8379-2804-1

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