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作りおき&朝10分糖質オフのラクチン弁当365 利用可

成澤 文子／著 -- 学研プラス -- 202002 -- 596.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596.4/ﾅ/ 116562480 一般 　
東部 一般 /596.4/ﾅ/ 410986500 一般 　

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タイトル 作りおき&朝10分糖質オフのラクチン弁当365（ﾂｸﾘｵｷ ｱﾝﾄﾞ ｱｻ ｼﾞｯﾌﾟﾝ ﾄｳｼﾂ ｵﾌ ﾉ ﾗｸﾁﾝ ﾍﾞﾝﾄｳ ｻﾝﾋﾞｬｸﾛｸｼﾞｭｳｺﾞ）
著者 成澤 文子 ／著   （ ﾅﾘｻﾜ ｱﾔｺ   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 202002
ページ数 159p
大きさ 24cm
一般件名 弁当
NDC分類(9版) 596.4
内容紹介 冷蔵&冷凍保存可能な「作りおきおかず」と、朝10分で作れる「時短おかず」に分け、簡単でおいしい糖質オフ弁当レシピを紹介。よく使う食材・調味料の糖質量リスト、糖質量別料理インデックスつき。
ISBN 4-05-801100-3
ISBN13桁 978-4-05-801100-3

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