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徹底活用!バランスボール大全 利用可

菅原 順二／監修 -- 成美堂出版 -- 202006 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ﾃ/ 116607696 一般 　
分館 一般 /780.7/ﾃ/ 212345010 一般 　
柳津 一般 /780.7/ﾃ/ 810254409 一般 　

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タイトル 徹底活用!バランスボール大全（ﾃｯﾃｲ ｶﾂﾖｳ ﾊﾞﾗﾝｽ ﾎﾞｰﾙ ﾀｲｾﾞﾝ）
副書名 決定版!125エクササイズ
著者 菅原 順二 ／監修   （ ｽｶﾞﾊﾗ ｼﾞｭﾝｼﾞ   ）
出版者 成美堂出版（ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202006
ページ数 159p
大きさ 22cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール! 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、125種のエクササイズを紹介する。
ISBN 4-415-32793-8
ISBN13桁 978-4-415-32793-8

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