崎田 ミナ/著 -- 飛鳥新社 -- 201807 -- 498.34

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 展示 /498.3/サ/ 116328231 一般  
長森 一般 /498.3/サ/ 610481720 一般   利用中

資料詳細

タイトル も~っとずぼらヨガ(モーット ズボラ ヨガ)
副書名 自律神経どこでもリセット!
著者 崎田 ミナ /著, 福永 伴子 /監修   ( サキタ ミナ , フクナガ トモコ   )
出版者 飛鳥新社(アスカ シンシャ)
出版年 201807
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。
ISBN 4-86410-617-7
ISBN13桁 978-4-86410-617-7