崎田 ミナ/著 -- 日経BP -- 202111 -- 492.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /492.7/サ/ 117413011 一般   利用中
分館 一般 /492.7/サ/ 212459481 一般   利用中

資料詳細

タイトル ひとりほぐし(ヒトリホグシ)
副書名 肩こり便秘たるみむくみうつうつを自分の手でときほぐす!
著者 崎田 ミナ /著   ( サキタ ミナ   )
出版者 日経BP(ニッケイ ビーピー)
出版年 202111
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 マッサージ
NDC分類(9版) 492.7
内容紹介 頭ほぐしで全身リフトアップ! 腸ほぐしで便秘やガス腹解消! セルフマッサージの7賢人に教わった、ひとりでできる究極のほぐしワザをマンガでわかりやすく解説。自分でできて気持ちいいほぐしワザが満載。
ISBN 4-296-11057-5
ISBN13桁 978-4-296-11057-5