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「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし 利用可

今村 匡子／著 -- サンマーク出版 -- 202107 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /595.6/ｲ/ 117398365 一般 　
長良 一般 /595.6/ｲ/ 311020070 一般 　

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タイトル 「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし（ﾔｾﾀｲ ﾅﾝﾃ ﾋﾄｺﾄ ﾓ ｲｯﾃﾅｲ ﾉﾆ ﾔｾﾀ ｲｯﾌﾟﾝ ﾈｼﾞﾚｷﾝﾉﾊﾞｼ）
著者 今村 匡子 ／著   （ ｲﾏﾑﾗ ｷｮｳｺ   ）
出版者 サンマーク出版（ｻﾝﾏｰｸ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202107
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 体の奥にある筋肉をねじってのばす、その動きに脂肪を燃やしてくれるミトコンドリアを増やす効果がある。7つの筋肉をピンポイントで働かせてやせる、1分ねじれ筋のばしを紹介する。
ISBN 4-7631-3902-3
ISBN13桁 978-4-7631-3902-3

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