崎田 ミナ/著 -- 飛鳥新社 -- 201701 -- 498.34

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/サ/ 116072520 一般   利用中
分館 一般 /498.3/サ/ 212181483 一般  

資料詳細

タイトル ずぼらヨガ(ズボラ ヨガ)
副書名 自律神経どこでもリセット!
著者 崎田 ミナ /著, 福永 伴子 /監修   ( サキタ ミナ , フクナガ トモコ   )
出版者 飛鳥新社(アスカ シンシャ)
出版年 201701
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。
ISBN 4-86410-528-6
ISBN13桁 978-4-86410-528-6