石黒 成治/[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 202009 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/イ/ 116642955 一般  

資料詳細

タイトル 食べても太らず、免疫力がつく食事法(タベテモ フトラズ メンエキリョク ガ ツク ショクジホウ)
著者 石黒 成治 /[著]   ( イシグロ セイジ   )
出版者 クロスメディア・パブリッシング(クロス メディア パブリッシング)
出版年 202009
ページ数 239p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 瘦せる理論を知れば、体調も改善される。YouTuberとしても人気の消化器外科医が、自身が4カ月で14kg瘦せて腹筋がシックスパックになった方法から、腸内環境を整える方法、免疫力を上げる方法まで説明する。
ISBN 4-295-40455-2
ISBN13桁 978-4-295-40455-2