坂本 昌也/[ほか]著 -- アスコム -- 202010 -- 498.38

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分館 一般 /498.3/サ/ 212361040 一般  

資料詳細

タイトル 最強の医師団が教える長生きできる方法(サイキョウ ノ イシダン ガ オシエル ナガイキ デキル ホウホウ)
著者 坂本 昌也 /[ほか]著   ( サカモト マサヤ   )
出版者 アスコム(アスコム)
出版年 202010
ページ数 209p
大きさ 19cm
一般件名 長寿法
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 “体に良さそうだから”が一番危ない! 多すぎる健康情報に振り回されている現代人。確かな情報をもとに健康長寿について考えよう。名医10人が科学的エビデンスをもとに、食事・運動・睡眠等について一問一答形式で解説。
ISBN 4-7762-1100-6
ISBN13桁 978-4-7762-1100-6