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オートミール米化ダイエットレシピ 利用可

これぞう／著 -- 学研プラス -- 202012 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 一般 /498.5/ｺ/ 212449753 一般 　
東部 一般 /498.5/ｺ/ 410998508 一般 　 利用中

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タイトル オートミール米化ダイエットレシピ（ｵｰﾄﾐｰﾙ ｺﾒｶ ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾚｼﾋﾟ）
副書名 おいしく食べて、健康的にやせる!
著者 これぞう ／著, 石原 新菜 ／監修   （ ｺﾚｿﾞｳ , ｲｼﾊﾗ ﾆｲﾅ   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 202012
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 燕麦 , 瘦身法 , 料理
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 食物繊維に加え、現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれているオートミールをお米のようにして食べる「オートミール米化」で無理なく健康的にダイエット! バリエーション豊富なオートミール米化レシピ70種以上を紹介する。
ISBN 4-05-801237-6
ISBN13桁 978-4-05-801237-6

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