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やせるダンス 利用中

竹脇 まりな／著 -- KADOKAWA -- 202102 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長良 一般 /595.6/ﾀ/ 311003907 一般 　 利用中

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タイトル やせるダンス（ﾔｾﾙ ﾀﾞﾝｽ）
副書名 楽しく踊るだけ!!全身の脂肪をいっきに燃やす
著者 竹脇 まりな ／著, 吉原 潔 ／監修   （ ﾀｹﾜｷ ﾏﾘﾅ , ﾖｼﾊﾗ ｷﾖｼ   ）
出版者 KADOKAWA（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 202102
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ダンス
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 有酸素運動は脂肪を燃焼させ、筋トレは体を引き締めるためのトレーニング。2つのいいところを組み合わせているのがやせるダンス。宅トレダイエットYouTuberが、Web動画と写真でやせるダンスを紹介する。
ISBN 4-04-604992-6
ISBN13桁 978-4-04-604992-6

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