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しんどい時の自分の守り方 利用可

増田 史／著 -- ナツメ社 -- 202109 -- 371.47

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 YA YA/371.4/ﾏ/ 117361550 ＹＡ 　
分館 YA YA/371.4/ﾏ/ 212447955 ＹＡ 　

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タイトル しんどい時の自分の守り方（ｼﾝﾄﾞｲ ﾄｷ ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ﾏﾓﾘｶﾀ）
副書名 10代から知っておきたいメンタルケア
著者 増田 史 ／著   （ ﾏｽﾀﾞ ﾌﾐ   ）
出版者 ナツメ社（ﾅﾂﾒｼｬ）
出版年 202109
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 青年期 , 青少年問題 , 精神衛生
NDC分類(9版) 371.47
内容紹介 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
ISBN 4-8163-7077-9
ISBN13桁 978-4-8163-7077-9

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