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やせるスパイスごはん 利用中

印度カリー子／著 -- KADOKAWA -- 202109 -- 596

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中央 一般 /596/ｲ/ 117383007 一般 　 利用中

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タイトル やせるスパイスごはん（ﾔｾﾙ ｽﾊﾟｲｽ ｺﾞﾊﾝ）
副書名 満足感ハンパない
著者 印度カリー子 ／著   （ ｲﾝﾄﾞ ｶﾘｰｺ   ）
出版者 KADOKAWA（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 202109
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 香辛料 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 スパイスを食事に取り入れて、高たんぱく低脂質のごはんを食べれば、脳に刺激と満足感が与えられ脂肪を燃やす! タンドリーチキン、白菜の豚肉えのきロール、小松菜のサンボル、えびの豆乳味噌カレーなどのレシピを紹介する。
ISBN 4-04-896979-6
ISBN13桁 978-4-04-896979-6

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