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レンチンですぐ作れるやせるスパイスごはん 利用可

印度カリー子／著 -- KADOKAWA -- 202209 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ｲ/ 117513601 一般 　
分館 一般 /596/ｲ/ 212488988 一般 　

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タイトル レンチンですぐ作れるやせるスパイスごはん（ﾚﾝﾁﾝ ﾃﾞ ｽｸﾞ ﾂｸﾚﾙ ﾔｾﾙ ｽﾊﾟｲｽ ｺﾞﾊﾝ）
副書名 オートミールビリヤニも3分!
著者 印度カリー子 ／著   （ ｲﾝﾄﾞ ｶﾘｰｺ   ）
出版者 KADOKAWA（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 202209
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , 香辛料 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 オートミールごはん、サラダチキン、レンチン10分以内でできる低カロリーのスパイスカレー、高たんぱく低脂質のおかず、野菜たっぷりスパイス副菜…。電子レンジ×スパイスで、ラクして続く最強ダイエットレシピを紹介する。
ISBN 4-04-897432-5
ISBN13桁 978-4-04-897432-5

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