下園 壮太/著 -- サンマーク出版 -- 202109 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/シ/ 117382779 一般   利用中

資料詳細

タイトル とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?(トニカク メンタル ツヨク シタインデスガ ドウシタラ イイデスカ)
著者 下園 壮太 /著   ( シモゾノ ソウタ   )
出版者 サンマーク出版(サンマーク シュッパン)
出版年 202109
ページ数 286p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 心をほんとうの意味で強くするには…? 自分の心の状態を理解し、プチうつモードから抜け出す方法を、豆腐メンタル女子のフリーライターと元自衛隊メンタル教官の心理カウンセラーの対話を通して伝える。
ISBN 4-7631-3926-9
ISBN13桁 978-4-7631-3926-9