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とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 利用中

下園 壮太／著 -- サンマーク出版 -- 202109 -- 498.39

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中央 一般 /498.3/ｼ/ 117382779 一般 　 利用中

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タイトル とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?（ﾄﾆｶｸ ﾒﾝﾀﾙ ﾂﾖｸ ｼﾀｲﾝﾃﾞｽｶﾞ ﾄﾞｳｼﾀﾗ ｲｲﾃﾞｽｶ）
著者 下園 壮太 ／著   （ ｼﾓｿﾞﾉ ｿｳﾀ   ）
出版者 サンマーク出版（ｻﾝﾏｰｸ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202109
ページ数 286p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 心をほんとうの意味で強くするには…? 自分の心の状態を理解し、プチうつモードから抜け出す方法を、豆腐メンタル女子のフリーライターと元自衛隊メンタル教官の心理カウンセラーの対話を通して伝える。
ISBN 4-7631-3926-9
ISBN13桁 978-4-7631-3926-9

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