津川 友介/著 -- 集英社 -- 202201 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ツ/ 117433438 一般  
分館 一般 /498.3/ツ/ 212161725 一般  

資料詳細

タイトル HEALTH RULES(ヘルス ルールズ)
副書名 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
著者 津川 友介 /著   ( 津川 友介 /著   )
出版者 集英社(シュウエイシャ)
出版年 202201
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 睡眠・食事・運動・入浴…。ほんの少し意識を変えるだけで病気のリスクが下がり、体調が変わる! UCLA准教授・医師、津川友介が、世界の質の高い論文を元にまとめた黄金の健康ルールを紹介。『小説すばる』掲載を改題。
ISBN 4-08-771779-2
ISBN13桁 978-4-08-771779-2