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ずぼら瞬食ダイエット 利用可

松田 リエ／著 -- 小学館 -- 202202 -- 498.583

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/ﾏ/ 117485373 一般 　 利用中
分館 一般 /498.5/ﾏ/ 212161610 一般 　
長良 一般 /498.5/ﾏ/ 311012345 一般 　
東部 一般 /498.5/ﾏ/ 410692700 一般 　
西部 オススメ /498.5/ﾏ/ 510576222 一般 　
長森 一般 /498.5/ﾏ/ 610483676 一般 　
柳津 一般 /498.5/ﾏ/ 810508460 一般 　

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タイトル ずぼら瞬食ダイエット（ｽﾞﾎﾞﾗ ｼｭﾝｼｮｸ ﾀﾞｲｴｯﾄ）
副書名 -12kgのカリスマ保健師が考案!
著者 松田 リエ ／著   （ ﾏﾂﾀﾞ ﾘｴ   ）
出版者 小学館（ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ）
出版年 202202
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 体重が落ちるだけでなく、健康でキレイになれる! すぐ身につくやせる食習慣「瞬食習慣」と、時短料理やほったらかし料理の簡単すぎるやせレシピ「瞬食レシピ」、ふたつの「瞬食」メソッドを紹介します。
ISBN 4-09-311501-8
ISBN13桁 978-4-09-311501-8

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