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ひざの激痛が30秒～でよくなるひざ皿ストレッチ 利用可

渡辺 淳也／著 -- 文響社 -- 202203 -- 494.77

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /494.7/ﾜ/ 117442194 一般 　

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タイトル ひざの激痛が30秒～でよくなるひざ皿ストレッチ（ﾋｻﾞ ﾉ ｹﾞｷﾂｳ ｶﾞ ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ ﾃﾞ ﾖｸ ﾅﾙ ﾋｻﾞｻﾗ ｽﾄﾚｯﾁ）
著者 渡辺 淳也 ／著   （ ﾜﾀﾅﾍﾞ ｱﾂﾔ   ）
出版者 文響社（ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ）
出版年 202203
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 膝-疾患 , 変形性関節症 , ストレッチング
NDC分類(9版) 494.77
内容紹介 薬、注射、水抜きでは、なかなか解消しないひざの痛み。その原因となるひざ皿の硬直・こわばりをほぐし、炎症を抑える痛み別ストレッチを紹介する。体験談や、すきま時間でできるひざ皿強化生活術も掲載。
ISBN 4-86651-485-7
ISBN13桁 978-4-86651-485-7

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