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あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法 利用中

保坂 隆／著 -- 明日香出版社 -- 202204 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾎ/ 117462314 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ﾎ/ 212487221 一般 　 利用中

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タイトル あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法（ｱﾄ ﾆｼﾞｭｳﾈﾝ ｵﾀﾞﾔｶ ﾆ ｹﾞﾝｷ ﾆ ﾊﾁｼﾞｯｻｲ ﾆ ﾑｶｳ ﾎｳﾎｳ）
著者 保坂 隆 ／著, 西崎 知之 ／著   （ ﾎｻｶ ﾀｶｼ , ﾆｼｻﾞｷ ﾄﾓﾕｷ   ）
出版者 明日香出版社（ｱｽｶ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 202204
ページ数 254p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 健脳法 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
ISBN 4-7569-2210-6
ISBN13桁 978-4-7569-2210-6

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