資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方 利用可

和田 秀樹／著 -- 宝島社 -- 202209 -- 498.59

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/ﾜ/ 117520195 一般 　

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方（ﾅﾅｼﾞｯｻｲ ﾉ ｶﾍﾞ ｵ ﾉﾘｺｴﾙ ﾌｹﾅｲ ﾀﾍﾞｶﾀ）
副書名 ベストセラー実践編!
著者 和田 秀樹 ／著   （ 和田 秀樹 ／著   ）
出版者 宝島社（ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ）
出版年 202209
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.59
内容紹介 体によくても「まずい」ものは食べるな。セロトニンを増やす肉を食べよ。塩分や糖質を制限しすぎるな-。おいしいもので脳を刺激し、健康長寿をまっとうする食事法を伝授。健康長寿のためのレシピも紹介する。
ISBN 4-299-03317-8
ISBN13桁 978-4-299-03317-8

ページの先頭へ