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心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん 利用可

ろこ／著 -- 徳間書店 -- 202306 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ﾛ/ 117614645 一般 　

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タイトル 心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん（ｺｺﾛ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾚﾙ ｽﾘｰ ｽﾃｯﾌﾟ ﾚｲﾄｳ ｺﾝﾃﾅ ｺﾞﾊﾝ）
副書名 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
著者 ろこ ／著, 和田 秀樹 ／監修   （ ろこ ／著 和田 秀樹 ／監修   ）
出版者 徳間書店（ﾄｸﾏ ｼｮﾃﾝ）
出版年 202306
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 冷凍食品
NDC分類(9版) 596
内容紹介 鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。
ISBN 4-19-865652-2
ISBN13桁 978-4-19-865652-2

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