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精神科医が教えるずぼら老後の知恵袋 利用中

保坂 隆／著 -- きずな出版 -- 202406 -- 367.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /367.7/ﾎ/ 117716723 一般 　 利用中

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タイトル 精神科医が教えるずぼら老後の知恵袋（ｾｲｼﾝｶｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｽﾞﾎﾞﾗ ﾛｳｺﾞ ﾉ ﾁｴﾌﾞｸﾛ）
著者 保坂 隆 ／著   （ 保坂 隆 ／著   ）
出版者 きずな出版（ｷｽﾞﾅ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202406
ページ数 245p
大きさ 18cm
一般件名 高齢者
NDC分類(9版) 367.7
内容紹介 少し考え方を変えるだけで、「ストレス」にさよなら! 無理しない、無駄しない、頑張らない。毎日の生活や人間関係から、健康法、食事まで、定年後、第二の人生を「のんびり暮らす」ための知恵を伝授する。
ISBN 4-86663-247-6
ISBN13桁 978-4-86663-247-6

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