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脂質起動 利用中

山田 悟／著 -- サンマーク出版 -- 202506 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/ﾔ/ 117884618 一般 　 利用中
長森 一般 /498.5/ﾔ/ 610871161 一般 　 利用中

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タイトル 脂質起動（ｼｼﾂ ｷﾄﾞｳ）
副書名 脂肪が燃える体は疲れない、太らない
著者 山田 悟 ／著   （ 山田 悟 ／著   ）
出版者 サンマーク出版（ｻﾝﾏｰｸ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202506
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 食生活 , 健康法 , 脂質
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 からだが何をエネルギー源にするかは、何を食べるかで変わる。快適で健康な心身を手に入れるために、最新のエビデンスに基づきながら、糖質を控えて脂質を増やし、脂質起動する重要性とその具体的な方法を伝える。
ISBN 4-7631-4222-1
ISBN13桁 978-4-7631-4222-1

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