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１日１分のシコトレで股関節からカラダが整う！ 利用可

元・一ノ矢／著 -- 青春出版社 -- 201110 -- 788.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ｲ/ 113200846 一般 　

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タイトル １日１分のシコトレで股関節からカラダが整う！（ｲﾁﾆﾁ ｲｯﾌﾟﾝ ﾉ ｼｺﾄﾚ ﾃﾞ ｺｶﾝｾﾂ ｶﾗ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾄﾄﾉｳ）
著者 元・一ノ矢 ／著, 一ノ矢　充 ／著   （ ﾓﾄ/ｲﾁﾉﾔ , ｲﾁﾉﾔ ﾐﾂﾙ   ）
出版者 青春出版社（ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201110
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 相撲 , トレーニング
NDC分類(9版) 788.1
内容紹介 腰痛、肩コリ、股関節痛が消える！　相撲の「シコ・テッポウ・スリ足・腰割り」の４種類の基本的な稽古を組み合わせた「シコトレ」と、相撲のさまざまな型を取り入れた「相撲健康体操」を、連続写真で紹介する。
ISBN 4-413-11035-8
ISBN13桁 978-4-413-11035-8

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