資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

関節ほぐしストレッチ 利用中

池田　佐和子／著 -- 主婦と生活社 -- 201306 -- 781.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ｲ/ 115314601 一般 　 利用中

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 関節ほぐしストレッチ（ｶﾝｾﾂﾎｸﾞｼ ｽﾄﾚｯﾁ）
副書名 腰痛・肩コリに効く！
著者 池田　佐和子 ／著   （ ｲｹﾀﾞ ｻﾜｺ   ）
出版者 主婦と生活社（ｼｭﾌ ﾄ ｾｲｶﾂｼｬ）
出版年 201306
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 不調も老化もほぐしてストップ！　毎日１回、骨盤・肩甲骨・足首に行う「基本のほぐし術」、生活習慣に組み込んでしっかりほぐす「全身ほぐし術」などを写真で解説します。切り取り式ポスター付き。
ISBN 4-391-14333-1
ISBN13桁 978-4-391-14333-1

ページの先頭へ