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  • 著者
    今泉忠明
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いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操 利用中

小林　邦之／著 -- 新星出版社 -- 201406 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ｺ/ 115635599 一般 　 利用中

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タイトル いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操（ｲﾔ ﾄ ｲｳﾎﾄﾞ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾀｲ ﾋﾄ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾗｸﾗｸ ｽﾄﾚｯﾁ ﾀｲｿｳ）
著者 小林　邦之 ／著   （ ｺﾊﾞﾔｼ ｸﾆﾕｷ   ）
出版者 新星出版社（ｼﾝｾｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201406
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
ISBN 4-405-08676-0
ISBN13桁 978-4-405-08676-0

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