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筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由利用可

久野譜也／著 -- 毎日新聞出版 -- 201505 -- 780.7

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タイトル	筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由（ｷﾝﾄﾚｵｽﾙﾋﾄｶﾞｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞﾆｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞﾆﾅｯﾃﾓﾌｹﾅｲﾖﾝｼﾞｭｳﾛｸﾉﾘﾕｳ）
著者	久野譜也／著（ｸﾉｼﾝﾔ）
出版者	毎日新聞出版（ﾏｲﾆﾁｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年	201505
ページ数	238p
大きさ	18cm
一般件名	筋力トレーニング , アンチエイジング
NDC分類(9版)	780.7
内容紹介	筋肉は「かけがえのない財産」。筋トレの運動習慣があるかないかで人生の明暗が分かれます! 「筋肉の持つ力の大きさ」をさまざまな角度から解説し、筋肉の力を目覚めさせて、若さ、美しさ、健康を取り戻す方法を紹介します。
ISBN	4-620-32308-4
ISBN13桁	978-4-620-32308-4