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１００歳まで元気に歩ける体づくり「７５のコツ」利用可

大江　隆史／監修 -- 主婦と生活社 -- 201312 -- 493.6

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タイトル	１００歳まで元気に歩ける体づくり「７５のコツ」（ﾋｬｸｻｲﾏﾃﾞｹﾞﾝｷﾆｱﾙｹﾙｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞﾉｺﾂ）
著者	大江　隆史／監修, 宮地　元彦／監修, 新開　省二／監修, 日本放送協会／編, 「きょうの健康」番組制作班／編, 主婦と生活社／編, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部／編（ｵｵｴﾀｶｼ , ﾐﾔﾁﾓﾄﾋｺ , ｼﾝｶｲｼｮｳｼﾞ , ﾆｯﾎﾟﾝﾎｳｿｳｷｮｳｶｲ , ｷｮｳﾉｹﾝｺｳﾊﾞﾝｸﾞﾐｾｲｻｸﾊﾝ , ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ , ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬﾗｲﾌﾌﾟﾗｽﾍﾝｼｭｳﾌﾞ）
出版者	主婦と生活社（ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ）
出版年	201312
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	ロコモティブシンドローム , 介護予防
NDC分類(9版)	493.6
内容紹介	できるだけ長く自分の足で歩けるよう体を整えましょう。日常的にできる「歩ける体」の土台づくりや、「歩ける体」を維持、向上させるゆるラク運動をイラストで紹介。高齢期に入ってからの食事・栄養の大切さも伝えます。
ISBN	4-391-14362-1
ISBN13桁	978-4-391-14362-1