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ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング 利用可

西田　潤子／監修 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 201409 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｾﾞ/ 115682627 一般 　

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タイトル ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング（ｾﾞﾛ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ｲｼ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｳｫｰｷﾝｸﾞ）
副書名 図解でよくわかる！
著者 西田　潤子 ／監修   （ ﾆｼﾀﾞ ｼﾞｭﾝｺ   ）
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 201409
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 健康維持や改善のために、ウォーキングを取り入れてみようという人のために、準備体操の仕方や正しいフォーム、シューズの選び方といった基本事項から、抱えている症例ごとの効果的な歩き方まで、図を用いて解説する。
ISBN 4-04-066974-8
ISBN13桁 978-4-04-066974-8

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