リチャード ワイズマン/著 -- 文藝春秋 -- 201511 -- 145.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /145.2/ワ/ 115857036 一般  

資料詳細

タイトル よく眠るための科学が教える10の秘密(ヨク ネムル タメ ノ カガク ガ オシエル ジュウ ノ ヒミツ)
著者 リチャード ワイズマン /著, 木村 博江 /訳   ( ワイズマン リチャード , キムラ ヒロエ   )
出版者 文藝春秋(ブンゲイ シュンジュウ)
出版年 201511
ページ数 281,13p
大きさ 20cm
一般件名 睡眠 ,
NDC分類(9版) 145.2
内容紹介 睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。
ISBN 4-16-390355-2
ISBN13桁 978-4-16-390355-2