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若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣 利用可

満尾 正／著 -- 主婦の友社 -- 201601 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾐ/ 115870490 一般 　
東部 一般 /498.3/ﾐ/ 410934941 一般 　

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タイトル 若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣（ﾜｶｲ ﾄ ｲﾜﾚﾙ ﾋﾄ ｶﾞ ｱﾀﾘﾏｴ ﾆ ﾔｯﾃ ｲﾙ ｼﾞｭｳﾛｸ ﾉ ﾌｹﾅｲ ｼｭｳｶﾝ）
副書名 5年後、あなたの見た目に10歳差がつく毎日の食、睡眠、運動
著者 満尾 正 ／著   （ ﾐﾂｵ ﾀﾀﾞｼ   ）
出版者 主婦の友社（ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ）
出版年 201601
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 40歳前後は、年齢より若く見える人、急に老けてしまう人の差が広がる、運命のとき。5年後、10年後も「若くて元気」=「人生のピーク」であり続けるためには-。最新の抗加齢医療に基づく、老けないための新常識を明かす。
ISBN 4-07-400870-4
ISBN13桁 978-4-07-400870-4

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