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「おしり」を鍛えると一生歩ける! 利用可

松尾 タカシ／著 -- 池田書店 -- 201512 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾏ/ 115928820 一般 　

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タイトル 「おしり」を鍛えると一生歩ける!（ｵｼﾘ ｵ ｷﾀｴﾙﾄ ｲｯｼｮｳ ｱﾙｹﾙ）
副書名 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ
著者 松尾 タカシ ／著, 前田 慶明 ／監修   （ ﾏﾂｵ ﾀｶｼ , ﾏｴﾀﾞ ﾉﾘｱｷ   ）
出版者 池田書店（ｲｹﾀﾞ ｼｮﾃﾝ）
出版年 201512
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない! なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。
ISBN 4-262-16547-9
ISBN13桁 978-4-262-16547-9

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