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図解たった1分!背が高くなる椎関節ストレッチ 利用中

南 雅子／著 -- 青春出版社 -- 201601 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾐ/ 115881271 一般 　 利用中
長良 一般 /498.3/ﾐ/ 310950554 一般 　 利用中

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タイトル 図解たった1分!背が高くなる椎関節ストレッチ（ｽﾞｶｲ ﾀｯﾀ ｲｯﾌﾟﾝ ｾ ｶﾞ ﾀｶｸ ﾅﾙ ﾂｲｶﾝｾﾂ ｽﾄﾚｯﾁ）
著者 南 雅子 ／著   （ 南 雅子 ／著   ）
出版者 青春出版社（ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201601
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 身長 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 関節をほぐして抗重力筋を鍛えれば、背が高くなる! お腹が凹む! ボディバランスが整えば背が伸びることを解説し、背が高くなる椎関節ストレッチや食事法・習慣などを紹介する。チェック欄あり。
ISBN 4-413-11157-7
ISBN13桁 978-4-413-11157-7

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