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毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる 利用可

藤 麻美子／著 -- 文響社 -- 201610 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾌ/ 116030771 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ﾌ/ 212110179 一般 　
長良 一般 /498.3/ﾌ/ 310958563 一般 　

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タイトル 毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる（ﾏｲｱｻ ｼﾞｯｶｲ ﾉ ﾌｶｲ ｺｷｭｳ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾜﾙ）
著者 藤 麻美子 ／著, 川嶋 朗 ／監修   （ ﾌｼﾞ ﾏﾐｺ , ｶﾜｼﾏ ｱｷﾗ   ）
出版者 文響社（ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ）
出版年 201610
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 疲れ、冷え、ネガティブ思考、痛み、不眠、イライラ、老化、生活習慣病…。その不調、「隠れ酸欠」が原因かも!? 「普段の呼吸」の質を高めて、体や脳をより活性化し、心の状態をよりよくする方法を紹介。
ISBN 4-905073-59-8
ISBN13桁 978-4-905073-59-8

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