和田 秀樹/[著] -- 幻冬舎 -- 201712 -- 141.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 文庫 BC/141.6/ワ/ 212228846 一般   利用中

資料詳細

タイトル もう怒らないレッスン(モウ オコラナイ レッスン)
叢書名 幻冬舎文庫
著者 和田 秀樹 /[著]   ( ワダ ヒデキ   )
出版者 幻冬舎(ゲントウシャ)
出版年 201712
ページ数 189p
大きさ 16cm
一般件名 怒り
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 怒りが起きるメカニズムと対処法を理解すれば、怒りは抑えられる。「3秒で怒りを静める」「3秒で怒りを消す」「3秒で怒りをプラスに変える」ための、24の具体的なメソッドを、医学的、心理学的な根拠に基づいて紹介する。
ISBN 4-344-42688-7
ISBN13桁 978-4-344-42688-7