長沼 睦雄/著 -- 青春出版社 -- 201909 -- 498.39

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 文庫 BC/498.3/ナ/ 212311379 一般  

資料詳細

タイトル 気にしすぎる自分がラクになる本(キ ニ シスギル ジブン ガ ラク ニ ナル ホン)
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
著者 長沼 睦雄 /著   ( ナガヌマ ムツオ   )
出版者 青春出版社(セイシュン シュッパンシャ)
出版年 201909
ページ数 202p
大きさ 18cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩むという現象や、そのとらえ方について、心理学や神経科学、脳科学などの視点を織りまぜ、さまざまな角度から解説。自分を受け入れるために役立つ具体的な考え方やメソッドも紹介する。
ISBN 4-413-21145-1
ISBN13桁 978-4-413-21145-1