木村 容子/著 -- 大和書房 -- 201809 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /595.6/キ/ 116347325 一般  
長森 一般 /595.6/キ/ 610786873 一般   利用中

資料詳細

タイトル 太りやすく、瘦せにくくなったら読む本(フトリヤスク ヤセニクク ナッタラ ヨム ホン)
副書名 医師が教えるほんとうのダイエット
著者 木村 容子 /著, 西沢 実佳 /エクササイズ指導   ( キムラ ヨウコ , ニシザワ ミカ   )
出版者 大和書房(ダイワ ショボウ)
出版年 201809
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 35歳以降にみられる加齢による肥満現象は、漢方医学では「腎虚太り」と呼ぶことができる。腎のエネルギーを補う食事法からエクササイズまで、太りにくいカラダになるための方法を紹介する。チェックリストも収録。
ISBN 4-479-78431-9
ISBN13桁 978-4-479-78431-9