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1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! 利用可

Naoko／著 -- 学研プラス -- 202004 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /595.6/ﾅ/ 116678801 一般 　
東部 一般 /595.6/ﾅ/ 410989010 一般 　 利用中

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タイトル 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!（ｲｯﾌﾟﾝ ｵｼﾘｷﾝ ｵ ﾉﾊﾞｽ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ｹﾞｷﾃｷ ﾍﾟﾀﾊﾞﾗ）
副書名 おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!
著者 Naoko ／著   （ Naoko ／著   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 202004
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 ゆがみを整えながら気持ちよく伸ばすから、確実にやせられる! 自分でできるおしり整体メソッドを、写真でわかりやすく解説する。背中やせ、二の腕やせや、腰痛や肩こり、慢性疲労といった部分やせ&不調改善メソッドも紹介。
ISBN 4-05-801137-9
ISBN13桁 978-4-05-801137-9

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