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医者が教える肺年齢が若返る呼吸術 利用可

奥仲 哲弥／著 -- 学研プラス -- 201902 -- 493.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.3/ｵ/ 116414952 一般 　 利用中
分館 一般 /493.3/ｵ/ 212285750 一般 　

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タイトル 医者が教える肺年齢が若返る呼吸術（ｲｼｬ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾊｲﾈﾝﾚｲ ｶﾞ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｺｷｭｳｼﾞｭﾂ）
著者 奥仲 哲弥 ／著   （ ｵｸﾅｶ ﾃﾂﾔ   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 201902
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 肺 疾患 , 呼吸 , ストレッチング
NDC分類(9版) 493.38
内容紹介 階段を上ると息切れする、疲れやすい、夜中にむせる…。それは「歳のせい」ではなく、肺からのSOSサイン。呼吸機能を若返らせる呼吸法と、呼吸筋の機能を上げる1日5分のストレッチを紹介する。体験者の声、Q&Aも収録。
ISBN 4-05-801012-9
ISBN13桁 978-4-05-801012-9

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