小林 弘幸/著 -- アスコム -- 202103 -- 493.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.3/コ/ 117311022 一般  

資料詳細

タイトル 最高の体調を引き出す超肺活(サイコウ ノ タイチョウ オ ヒキダス チョウハイカツ)
著者 小林 弘幸 /著, 末武 信宏 /監修   ( コバヤシ ヒロユキ , スエタケ ノブヒロ   )
出版者 アスコム(アスコム)
出版年 202103
ページ数 203p
大きさ 19cm
一般件名 , 呼吸 , 健康法
NDC分類(9版) 493.38
内容紹介 呼吸器研究×循環器研究×自律神経学から導き出した「超肺活」で、自律神経を操り、免疫力を高め、脳と体の働きを最大化しよう。弱った肺を修復する肺活トレーニングのやり方などを紹介する。肺の機能低下チェックリスト付き。
ISBN 4-7762-1123-5
ISBN13桁 978-4-7762-1123-5