夏嶋 隆/著 -- アスコム -- 202106 -- 498.3

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中央 一般 /498.3/ナ/ 117333182 一般   利用中

資料詳細

タイトル 疲れないカラダ大図鑑(ツカレナイ カラダ ダイズカン)
著者 夏嶋 隆 /著   ( ナツシマ タカシ   )
出版者 アスコム(アスコム)
出版年 202106
ページ数 301p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。
ISBN 4-7762-1125-9
ISBN13桁 978-4-7762-1125-9